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聚聚们好、最近发现电报上有个社工库查询很牛逼，就是输入手机号，就能查到对方住址的那种。但是需要推广，大家有没有什么推广的技巧可以帮助小弟。多谢聚聚们！

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有个抖音播主叫“聊会电影吧” 他讲了个电影芳华的解说，后来被下架了，号所有作品都被封了，有没有网盘或者磁力的，谢谢大佬了
昨天用电报搜了下，只有一部分，不全

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来论坛碰碰运气，看是否有缘碰到大神点拨化解：
1、40岁，长期精气神不足，什么都不想干，十多年来只想坐着看书做笔记、开车、做手工这些很静的只需动动手的事情，最多饭后散散步，其他一切运动量略大的事情（做饭、拖地、跑步、东游西荡、聚会、聚餐）都不感兴趣，更反感那种需要寻求多人协调沟通做说服力的事情。甚至自己收账都极为消极。已经有三四年避世呆书房了。
偶尔兴致来了，跑跑步啥的，非常痛苦，浑身不舒服这疼那疼。这是大前提。

2、整整7年来，七点左右起床，午觉视情况能睡一会，偶尔晚饭后发饭晕想睡觉，晚上9点以后极度清醒，从来没有在1点睡过觉。即使强制上床，戴眼罩，也会越躺越睡不着，最后躺得腰酸背痛起床抽烟看书玩手机熬时间或翻来覆去，至三点左右才能入睡，极端情况下，天亮才能入睡。这种情况对人的精神折磨非常巨大。偶尔半夜睡不着爬不起来甚至想暴走想跳楼。未饮酒时多次熬到天色发白还没睡着只能起床满大街瞎晃消除内心的烦躁。
一般来说，平均每天入睡时间在4~7小时不等，全年拉平均应该是5小时。
自6年前开始酗酒入睡，即晚上天黑后开始一个人喝闷酒，喝熏了上床睡觉。这里也存在一个歧途，即个人特质越喝越想喝，往往一样喝到两三点还没睡（相当于喝酒耽误了入睡）。甚至喝醉了第二天起不了床，导致身体越来越虚弱，越来越想避世。最严重的发生在最近半年，甚至送完学生上学早晨八九点也开始整几口，晕乎乎的在家看书玩手机胡乱熬时间（目前因耳聋已戒酒，无不适。但心理仍然有轻微的酒瘾，有那种消极之下想喝点熏一下的念头，评估可能能坚持个一年半载可以减轻此种念头）

3、整3年前，左耳突聋，未治愈。一个月前，右耳突聋，未治愈。据医生讲这种情况极为少见。查中华医学会论文。突聋发病率在个位数/10万人/年，此种情况确实少见。本人发病前提均为上呼吸道感染恢复末期，没睡午觉，身体困顿疲惫，就突然耳鸣耳聋治不好了（省会医院按标准治疗方案）。目前双耳耳聋耳鸣，助听器帮助下能实现点对点交流，会议、多人聊天较难。耳鸣。

以上情况都有时间描述节点，失眠（不知道是否属于失眠，白天有时候比较困，能睡着）和耳聋交叉发生的。
希望有缘人点拨：
1、如何循序渐进锻炼。
2、如何调整生物钟调整睡眠。（目前分房睡，可以做到无人打扰）
3、感音神经问题的耳聋是否还有挽回可能？（目前耳科医生基本放弃了，中医在调整肾阴虚肾阳虚，针灸。各种偏方未试。因3年间为治疗左耳的经历，对中药不信任。）

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感谢感谢

引用

引用第583樓樱桃小姐於2026-01-13 18:36發表的 :
紧急求助：我跟我一个女同事关系还不错，我们经常约着打羽毛球…她约我明天去唱歌（就我们两个人），有没有什么法子可以搞到手？鉴于跟她是同 ..

兄弟，你没得到她的时候，会觉得她脚丫子都是香的，屁眼子都很可爱。。。可是当你得到她，请相信，你射完精的那一刻，就不会再觉得她脚丫子香了，屁眼子说不定还有痔疮。

前车之鉴，得到之前心心念念，日思夜想，日完以后、鸡巴还没拔出来就开始有点后悔了，又多了一个烂摊子要收拾。如果她通情达理还好，如果她豁的出去，粘上你，你就等着烦恼吧。

求着曼曼让我日了第一次，而后曼曼逼着我日了她好几年，最后还是搞的大闹一场。

引用

引用第651樓恨梦於2026-01-15 09:26發表的 :
看着有榴友做的女神AI脱衣图片，哪位老板能发个电脑上用的脱衣软件？不能发U，口头感谢。

这个是在电脑运行的最新的Qwen-Image-Edit模型，下载到电脑，不需要安装和配置环境，解压即用。可以一键脱衣、一键换衣，支持中文口语化描述词，一键脱衣可以自娱自乐，一键换衣达到了电商水平，毕竟是千问出品，可以用来做电商，自己手搓一个AI模特，然后换上自己要卖的衣服，省去了找模特拍照的费用。当然，这些就是最基础的能力，其他能力看你怎么使用了。

下载链接：https://pan.quark.cn/s/9d992f09a0f8

使用效果就是下面图片中的样式，自己出图可以自定义像素，4K、8K随心所欲。随便找了个网图测试的，如果有侵权私信删。